sobota, Październik 19, 2019

Lato 2019 – co warto nosić?

0
Lato 2019- co warto nosić?

Lato to okres, który kojarzy się przede wszystkim ze zwiewnymi sukienkami i krótkimi spodenkami. Jednak nie warto ograniczać się tylko do nich: piękne, letnie dni umożliwiają tworzenie różnorodnych stylizacji! Sprawdźmy, co jest najbardziej modne w tym sezonie.

Soczewki kontaktowe – jakie wybrać latem?

0
Soczewki kontaktowe – jakie wybrać latem?

Słońce, wysokie temperatury i mnóstwo unoszącego się w powietrzu pyłu również może wpływać na komfort noszenia szkieł kontaktowych. W takim wypadku powinieneś zastanowić się nad kupnem soczewek latem, by wybrać ostatecznie najlepszą i najwygodniejszą dla siebie opcję. Tylko w ten sposób unikniesz zaczerwienienia czy nadmiernego wysuszania się podczas użytkowania. Sprawdź, jakie soczewki kontaktowe powinieneś wybrać na wakacje?

Czy można być na diecie trzy posiłkowej?

0
Czy można być na diecie trzy posiłkowej?

Dieta i dbanie o własne samopoczucie czy sylwetkę przeważnie kojarzy nam się z czterema lub pięcioma posiłkami. Tradycyjne podejście trzy posiłkowe nie jest tak popularne coraz mniej efektywne. Niektóre osoby jednak nie mają możliwości tak częstego jedzenia lub nie może przestawić się na kilkuposiłkowe diety. Czy zatem można być na diecie trzy posiłkowej i czerpać z tego korzyści? Na nurtujące pytanie odpowiadamy dalszej części tekstu.

Czy 3 posiłki są gorsze od 5?

Dieta trzy posiłkowa nie jest dietą gorszą lub dającą dużo gorsze efekty od tej cztero lub pięcio posiłkowej. Polecanie diety z dużą ilość posiłków wynika z faktu np. lepszego dostarczania glukozy i kontrolowania poziomu cukru we krwi czy obciążania organizmu mniejszymi i większymi porcjami. Jeśli jednak nie jesteśmy cukrzykami, osobami chorymi a dieta 3 posiłkowa jest dla nas subiektywnie bardziej komfortowa, również możemy ją wybierać. Dietę taką, warto również wybierać, jeśli przy 5-ciu posiłkach mamy tendencję do przejadania się i przyjmujemy zbyt duże ilości jedzenia. Dieta 5 posiłków jest również zalecana z powodu braku uczucia głodu i pozbycia się łaknienia. Bezpośrednio nie ma jednak wyraźnej różnicy między 5-cioma posiłkami a 3 i jeśli taki styl żywienia jest dla nas wygodniejszy, możemy jak najbardziej być na diecie 3 posiłkowej.

salatka warzywna

O czym należy pamiętać?

Niezależnie od tego na ilu posiłkach dziennie funkcjonujemy, należy przestrzegać ogólnych zasad żywienia i diety. Posiłki i powinno być zbilansowane oraz odpowiedniej jakości. Jeśli prowadzimy dietę, nie powinniśmy podjadać, a przestrzegać jej. Warto również wyrobić stałe godziny jedzenie oraz utrzymywać dany tryb jedzenia posiłków. Nie powinniśmy też jeść bezpośrednio przed snem. Dietę taką możemy stosować, będąc w pracy i jedząc tam jedynie obiad. Warto również wybierać diety, które są komponowane specjalnie dla 3 posiłków. Dzięki temu mamy pewność, że w trzech posiłkach dostarczymy odpowiednich ilości substancji organizmowi.

Podsumowanie

Choć jedzenie 5-ciu posiłków dziennie lub większej ilości jest często wskazywane i polecane oraz pomaga np. się odchudzać, jedzenie 3 posiłków nie jest dramatycznie gorsze, a nawet istnieją pewne wątpliwości w badaniach klinicznych na temat wyższości opcji 5 posiłkowej. Jedząc 3 posiłki dziennie, również możemy dbać o swoją dietę, a wybierając 3 posiłki, które lepiej odpowiadają naszemu organizmowi np. trawieniu, stylowi życia itp. osiągniemy większe korzyści niż “męczenie” się przy 4 lub 5 posiłkach. Jeśli będziemy przestrzegać odpowiednich ogólnych norm zdrowego żywienia się, możemy jak najbardziej być na diecie trzy posiłkowej. Catering dietetyczny, czyli dieta pudełkowa również nie przeszkadza w takim sposobie żywienia się. Firmy cateringowe często udostępniają opcję pomijania posiłków lub oferują 3 posiłkowe diety czy lunchboxy. Dieta pudełkowa z dowozem w takiej wersji również jest możliwa.

Rewolucyjna metoda walki z oznakami łysienia

0
Rewolucyjna metoda walki z oznakami łysienia

Problem łysienia dotyka coraz więcej osób. W ostatnich latach zaobserwowano znaczny wzrost osób poniżej 30 roku życia, którzy zmagają się z problemem nadmiernego wypadania włosów. Bez względu na płeć oraz stopień łysienia istnieje zabieg, który skutecznie zakrywa nieestetyczne, pozbawione włosów części naszej głowy.

Damskie koszule ze stójką – do czego pasują?

0
Damskie koszule ze stójką – do czego pasują?

Koszule ze stójką zwykle kojarzą się z modą męską, jednak coraz częściej sięgają po nie również kobiety. Eleganckie, gładkie koszule ze stójką sprawdzą się w wielu stylizacjach. Zobacz, z czym warto je łączyć i jaką biżuterię wybrać do koszuli ze stójką.

Słów kilka o transplantacji włosów

0
Słów kilka o transplantacji włosów

Włosy są ważnym elementem naszego wizerunku. Odpowiednia ich pielęgnacja może stanowić 70% naszego pięknego wyglądu. Są jednak osoby, które nie mogą się cieszyć bujną czupryną, a w zamian za to zmagają się ze wstydliwą łysiną. Jest to problem mężczyzn, jak i kobiet. Utrata włosów może mieć różne podłoże. Jedni cierpią na nadmiar testosterony, który niszczy mieszki włosowa, inni przeszli poważną chorobą, bądź się z nią zmagają. Aby ukryć brak włosów można zaprzyjaźnić się z treską, lub peruką. Na rynku dostępne są też pudry zakrywające łysinę. Salony proponują mikropigmentację głowy, która polega na wykonaniu tatuażu imitującego włosy, daje to efekt ich zagęszczenia. Jednak żadna z tych metod nie daje 100% komfortu. Po odpowiedniej klasyfikacji można zastosować jedno rozwiązanie, które pomoże uporać się z tym problemem. Mowa tu o transplantologii włosów.

Transplantologia

Jest kilka sposobów na wykonanie tego zabiegu. Podstawą jednak jest rozplanowanie rozmieszczenia włosów na skórze. Operacja odbywa się w znieczuleniu miejscowym. Mieszki włosowe pobierane są najczęściej z części potylicznej głowy pacjenta. Wycina się odpowiedni pasek o średnicy 0,5-1 cm. Z takiej próbki wydziela się 1-3 mieszki na implant. Następnie są one wszczepiane w zaplanowane miejsce metodą i techniką wybraną przez lekarza. Jedną z technik transplantologii włosów jest mikroimplantacja, która polega na wszczepieniu mikroimplantów o rozmiarze 0,6-0,9 mm w odległości 1 mm od siebie. Innym rozwiązaniem jest Smart Graft, które charakteryzuje się zautomatyzowaniem procesu wszczepiania włosów. Odbywa się to przy pomocy specjalnego urządzenia, które w krótkim czasie pobiera i wszczepia implanty w skórę pacjenta. Transplantacja włosów jest zabiegiem bezpiecznym, o niskim poziomie inwazyjności. Po 7 dniach można bez problemu wrócić do normalnego funkcjonowania. Oczywiście, po przeszczepie należy w sposób szczególny dbać o opracowaną skórę. Przeważnie przepisywana jest maść z antybiotykiem, tabletki przeciwbólowe i zaleca się zimne, żelowe okłady na obrzękniętą skórę po zabiegu. Niestety, nie każdy może zafundować sobie taki zabieg. Nie przyjmuje się pacjentów, którzy cierpią na przewlekłe choroby skóry, bądź są dotknięte łysieniem plackowatym. Taka forma łysienia jest chorobą autoimmunologiczną, w której organizm odbiera włos za obcy czynnik i eliminuje go z organizmu. W takim przypadku przeszczep nie utrzyma się na na skórze, więcej na temat przeszczepów włosów tutaj.

Cennik

Koszt zabiegu przeszczepu włosów jest różny od stopnia wyłysienia. Waha się między 1500 a 10 000 złotych. Aktualnie kliniki medycyny estetycznej współpracują z bankami, bądź same wprowadzają system spłaty ratalnej, aby taki zabieg był dostępny dla wszystkich. Łysina może powodować dyskomfort. Stąd otwarcie się na mniej zamożne osoby, aby i one nie musiały zmagać się ze swoim kompleksem, a mogły cieszyć się pewnością siebie i dobrym wyglądem.

Wymagające leczenie kanałowe

0
Wymagające leczenie kanałowe

Wizyty u stomatologów bardzo często spędzają sen z powiek nie tylko małym pacjentom. Coraz częściej zdarza się, że takich wizyt obawiają się w dużym stopniu także dorośli. W szczególności dorosłe osoby nie chcą poddawać się leczeniu, jeżeli ma być ono bardziej zaawansowane. Do takich zabiegów można zaliczyć między innymi leczenie kanałowe, na które w ostatnim czasie musi zdecydować się wielu pacjentów. Nie zawsze wspomniane leczenie musi być przeprowadzone z powodu zaniedbania pacjenta, ale także przykładowo na skutek różnorodnych schorzeń niezależnych od niego.

Bolesne leczenie kanałowe

Niestety wiele dorosłych osób pamięta, iż jeszcze kilkanaście lat temu leczenie kanałowe było bardzo bolesne. Zabiegi znieczulające nie zawsze były skuteczne, z tego powodu pacjenci bardzo cierpieli podczas takich spotkań. Nie można zapominać także o tym, iż jeżeli nerw nie został do końca usunięty lub też wypełnienie nie było dobrze założone, dostawały się już do naszego martwego zęba bakterie, które nawet mogły spowodować stan zapalny. Zatem w jaki sposób sprawić, czy bakterie nie zadomowiły się w naszym martwym już zębie i czy tym samym nie wydzielają do naszego organizmu szkodliwych toksyn?

Test na wykrywanie toksyn po leczeniu kanałowym

Choć obecnie stomatolodzy dysponują naprawdę nowoczesnym sprzętem, nie zawsze leczenie kanałowe może być skuteczne. Z tego powodu nowoczesny dentysta Gliwice ma w swojej ofercie test na wykrywanie toksyn po leczeniu kanałowym. Z kieszeni dziąsłowej przy leczonym zębie pobierana jest próbka i na podstawie jej badania można określić, czy z naszym zębem wszystko jest w porządku.

Zdecydowanie leczenie kanałowe może być dla nas najmniej przyjemnym leczeniem. Nie powinniśmy zapominać, iż taki zabieg w przypadku gdy jest nieumiejętnie przeprowadzony, może wywołać bardzo duże szkody w naszym organizmie. Z tego powodu nowoczesny gabinet dentystyczny w Gliwicach posiada w swojej ofercie specjalny test na wykrywanie toksyn po leczeniu kanałowym. Jest to bardzo istotne, ponieważ czasem stomatolog Gliwice nawet po prawidłowym i dokładnym leczeniu może odkryć, że wypełnienie się rozszczelniło i zadomowiły się tam szkodliwe dla naszego organizmu bakterie.

dentysta w Gliwicach

Marka Yves Saint Laurent to nie tylko perfumy!

0
Marka Yves Saint Laurent to nie tylko perfumy!

Niewiele osób wie o tym, że Yves Saint Laurent to nie tylko nazwa marki, która produkuje kultowe perfumy, które znane są na całym świecie, ale również nazwisko światowej sławy projektanta mody, który uznawany był za geniusza o wielu talentach. Yves Saint Laurent przez wiele lat wyznaczał trendy w światowej modzie, a kiedy tylko stworzono perfumy i kosmetyki do makijażu pod jego nazwiskiem, te zaraz stały się doceniane i rozpoznawane na całym świecie.

Najpiękniejsze perfumy damskie i gdzie je kupić?

0
Najpiękniejsze perfumy damskie i gdzie je kupić?

Wśród najpiękniejszych i najczęściej pojawiających się esencji zapachowych w perfumach należy wanilia. Słodka, gourmandowa i otulająca pozwala poczuć się dzięki ulubionym perfumom ciepło i przyjemnie, a także poprawia humor, zwłaszcza w bardziej ponure dni. Jakie są najpopularniejsze zapachy z nutą zapachową wanilii – oto pięć perfum damskich dostępnych w sklepie internetowym Perfumy.pl

Burberry Brit

Woda perfumowana dla kobiet ukryta we flakonie zdobionym charakterystyczną kratką brytyjskiego domu mody, od lat słynącego także ze zniuansowanych, oryginalnych zapachów. Wanilię odnajdziemy tutaj w nutach bazowych, co pozwala na piękne rozwijanie się na skórze całości kompozycji. Połączona została z aromatem migdałów, co daje wyjątkowo ciepły i otulający zapach, w którym odnajdziemy także intrygujący akcent limonki, gruszkę, fasolę Tonka, piwonię, cukier, ambrę i mahoń. Przywołują one nastrój szalonej londyńskiej nocy, który chciała wykreować twórczyni tej wody Nathalie Garcia-Cetto.

Lancome La Vie Est Belle

Oddziałujące w niezwykle pozytywny sposób perfumy damskie La Vie Est Belle od lat należą do najpopularniejszego zapachu na świecie. Ta słodka i ciepła mieszanka akordów zapachowych wanilii, paczuli, pralin, irysa, jaśminu i kwiatu pomarańczy została zadedykowana urodzonym optymistkom, które czerpią z życia radość pełnymi garściami.

Lolita Lempicka Lolita Lempicka

Przepiękne połączenie wanilii i czereśni wody perfumowanej Lolita Lempicka otula puszystą słodyczą podkreślającą niepowtarzalny charakter każdej noszącej ją kobiety. Idealnie nadaje się na zimniejsze dni, kiedy wraz z ciepłym swetrem dodaje im odrobiny uroku. Słodka wanilia połączona z heliotropem znalazła się w tej kompozycji w nutach bazowych całości, dodając jej tajemniczości i niejednoznaczności. Poza nimi w perfumach odnajdziemy także esencje zapachowe anyżu i kwiatów fiołka, leśnego irysa i zielonego bluszczu.

Hugo Boss Deep Red

Wanilia w korzennej odsłoni w perfumach damskich Hugo Boss Deep Red to zapach idealny do codziennego wyjścia do pracy, szczególnie w chłodniejszych porach roku. Wanilia połączona została w nim z nutami zapachowymi czerwonej pomarańczy, imbiru, czarnej porzeczki, a także tuberozy i frezji, dodających całości wyjątkowo kobiecego uroku. Owocowo-kwiatowy zapach został stworzony z myślą o nowoczesnych, spontanicznych kobietach, które z pewnością zbiorą zasłużone komplementy od otoczenia.

Yves Saint Laurent Black Opium

Zapach, który spodoba się wszystkim wielbicielkom kawy z nutą zapachową słodkiej wanilii. Orientalno-waniliowa kompozycja stworzona przez Nathalie Lorson, Marie Salamgne, Honorine Blanc oraz Oliviera Crespa z 2014 roku to zapach o wyjątkowej projekcji i trwałości. Miękki i słodki, pełen kontrastów łączy w sobie esencje zapachowe jaśminu, lukrecji, wanilii, cedru, paczuli, drzewa kaszmirowego, pomarańczy, gruszki, gorzkich migdałów oraz różowego pieprzu. Słodki, ale nieduszący aromat Black Opium Yves Saint Laurent będzie odpowiedni dla wszystkich nowoczesnych kobiet odznaczających się mocnym charakterem, które jednak nie lubią zbyt poważnych kompozycji perfum.

Kosmetyki polskich marek do salonu kosmetycznego – wysoka jakość na wyciągnięcie ręki

0
Kosmetyki polskich marek do salonu kosmetycznego - wysoka jakość na wyciągnięcie ręki

Rynek polskich kosmetyków staje się z roku na rok coraz większy. Produkty naszych rodzimych marek są coraz bardziej rozpoznawalne oraz chętniej wybierane przez klientów. Już nie musisz stawiać tylko i wyłącznie na drogie zagraniczne firmy, które nie zawsze są gwarancją wysokiej jakości, wystarczy, że rozejrzysz się na lokalnym rynku. Czy znasz polskie marki kosmetyczne, które wyróżniają się zarówno składem, ceną, jak i wysoką jakością oferowanych produktów?