Letni czas sprzyja wypoczynkowi i wakacyjnym wyjazdom, jednak nie może oznaczać urlopu od pielęgnacji skóry. W ciepłych miesiącach wymaga ona przecież nie mniej uwagi niż w innych porach roku. Dowiedz się, jak najlepiej zadbać o skórę latem, by także ona zaznała chwili wytchnienia i mogła zachwycać promiennym wyglądem.
Jak lato wpływa na naszą skórę?
Idealna pielęgnacja to ta dostosowana do indywidualnych potrzeb skóry oraz sezonu i związanych z nim warunków atmosferycznych. Latem wyjątkowo dużo czasu spędzamy na zewnątrz, co naraża naskórek na szereg wyzwań. Wysokie temperatury sprawiają, że cera intensywnie się poci i wydziela więcej sebum, które powoduje świecenie się twarzy i sprzyja uciążliwym wypryskom. Ponadto olejki po opalaniu i samoopalacze mogą zatykać pory, co szybko prowadzi do pojawiania się niedoskonałości. Jakby tego było mało, nadmierna ekspozycja na słońce przesusza i odwadnia skórę, nierzadko powodując jej podrażnienia lub oparzenia. Naskórek staje się szorstki i zaczerwieniony, czemu często towarzyszy łuszczenie się i dyskomfort, który psuje udany wypoczynek na łonie natury.
Letnia pielęgnacja skóry nie jest trudna!
Na szczęście odpowiednia pielęgnacja pozwala zneutralizować powyższe czynniki, pozwalając naprawdę beztrosko cieszyć się latem. Najważniejsza jest oczywiście skuteczna ochrona przed szkodliwym wpływem promieni UVA i UVB, czyli dobrze dobrane kremy i mleczka z filtrami przeciwsłonecznymi. Bardzo istotne jest także odpowiednie, dogłębne oczyszczanie skóry, dzięki czemu może ona swobodnie oddychać i jest dotleniona. Obok tradycyjnego mycia, warto zatroszczyć się o jej regularne złuszczanie delikatnym peelingiem, który wspomaga procesy naturalnej odnowy naskórka, nadając mu miękkość i jędrność.
Wszystko to jednak na niewiele się zda, jeśli skóra nie będzie odpowiednio nawilżona. W tym celu warto pilnować wypijania odpowiedniej ilości wody oraz stosowania nawilżających kosmetyków o lekkich, szybko wchłaniających się konsystencjach. Wybierając krem lub balsam na lato, zwróć uwagę na te produkty, w których składzie znajduje się wiążący wodę w komórkach kwas hialuronowy, regenerujący wyciąg z aloesu, łagodząca alantoina oraz cenne antyoksydanty, które chronią cerę przed niszczącym działaniem wolnych rodników.
Czy opalanie jest bezpieczne dla skóry?
Optymalna dawka słońca pozwala wytworzyć odpowiednią ilość ważnej dla zdrowia witaminy D, a także powoduje wydzielanie endorfin, które pozytywnie wpływają na nastrój. Muśnięta słońcem skóra prezentuje się nad wyraz korzystnie – cera wygląda na lepiej wypoczętą i zdrową, a sylwetka sprawia wrażenie zgrabniejszej. Wszystko to jest prawdą, jednak czy proces zdobywania opalenizny jest całkowicie bezpieczny?
Sekretem jest umiar, czyli korzystanie ze słońca z głową. Warto bowiem pamiętać o tym, że promienie UVA mają zdolność uszkadzania kolagenowych włókien, co powoduje pojawianie się zmarszczek i stopniową utratę sprężystości tkanek, powodując fotostarzenie. Ponadto związane z promieniami UVB oparzenia słoneczne są nie tylko nieprzyjemne, ale także mogą prowadzić do zmian nowotworowych, wśród których szczególnie niebezpieczny jest czerniak. Zbyt wiele słońca może również powodować powstawanie przebarwień na skórze, co zdecydowanie nie dodaje urody. Właśnie dlatego tak istotne jest przygotowanie ciała na kontakt ze słońcem poprzez aplikację sprawdzonego specyfiku o szerokim zakresie ochrony przeciwsłonecznej.
Jaki makijaż stosować latem?
Dostosowana do pory roku powinna być nie tylko pielęgnacja skóry, ale także makijaż, którym podkreślasz swoją urodę. Latem w cenie jest możliwie naturalny make-up, który nie męczy skóry i nie rozpływa się pod wpływem gorąca. Zrezygnuj z ciężkiego, wielowarstwowego makijażu na rzecz kolorowych kosmetyków o lekkich formułach. Latem możesz śmiało ograniczyć się do wzbogaconego filtrem SPF podkładu lub kremu BB, wodoodpornego tuszu do rzęs, pudru mineralnego i delikatnego błyszczyka lub subtelnie koloryzującego balsamu do ust. Przy specjalnych okazjach możesz natomiast delikatnie podkreślić opaleniznę odrobiną bronzera lub rozświetlacza. Podczas gorących dni dobrze jest mieć też w zanadrzu bibułki matujące, które szybko ograniczą nadmiar sebum na skórze. Jeśli chcesz, możesz także przetestować którąś z utrwalających makijaż mgiełek, dzięki którym make-up zachowuje nieskazitelny wygląd nawet przy największych upałach.
