Produkty bezglutenowe – gdzie można je kupić?
Coraz więcej osób decyduje się spożywać produkty bezglutenowe. Pierwotnie zostały one wprowadzone na rynek ze względu na potrzeby osób chorujących na celiakię, jednak z czasem zyskały sympatię szerszego...
Johimbina – sposób na nadwagę?
Niektórzy z nas na pewno pierwszy raz słyszą ta nazwę. Johimbina to przede wszystkim afrodyzjak oraz preparat, który poprawia naszą sprawność seksualną. Jednak w cale tak niedawno jest...
Suplementuj mądrze
Nasz organizm możemy porównać do samochodu. Jeśli używamy słabej jakości paliwa, nie możemy oczekiwać setek kilometrów i idealnego stanu auta. Dokładnie w taki sam sposób działa nasz organizm....
Czym jest kreatyna, jak działa i dlaczego warto ją stosować podczas...
Kreatyna, czyli kwas ß-metyloguanidynooctowy, to jeden ze związków chemicznych, które naturalnie występują w naszym organizmie. Jest produkowana przez takie organy jak trzustka, wątroba i nerki. Jej naturalny poziom...
Odchudzanie bez efektów? Przeczytaj o suplementach wspomagających
Liczysz kalorie kolejny miesiąc z rzędu, a twoja waga jakby na złość stanęła w miejscu? Sprawdź jak przyspieszyć odchudzanie, włączając do diety odpowiednie suplementy.
Sięgnij po pomoc suplementów.
Odchudzanie to...
Dieta bogata w błonnik – na co pomaga?
Prawdopodobnie nieraz słyszałaś, że wraz z dietą powinnaś dostarczać więcej błonnika. Zastanawiasz się jednak, jak wpływa on na Twoje zdrowie? Choć włókno pokarmowe najbardziej słynie ze zdolności do...
Niezbędne oleje roślinne w życiu każdego człowieka
Oleje roślinne to niezbędny składnik w diecie każdego człowieka. Zawierają one potrzebne kwasy tłuszczowe nienasycone oraz dostarczają do organizmu witaminy rozpuszczalne w tłuszczach i fitosterole. Bogate są także...
Superżywność – co to jest?
Superfoods to inaczej superżywyność, która powinna posiadać wyjątkowe wartości odżywcze wpływające maksymalnie pozytywnie na funkcjonowanie naszego organizmu. Na listach znajduje się wiele pozycji, które często mogą zdziwić nawet...
Dlaczego witamina A jest nam niezbędna do życia i jakie ma...
O tym, że o właściwy poziom witamin i minerałów w naszym organizmie należy dbać, chyba nie trzeba nikomu przypominać. Warto jednak wiedzieć, która witamina za co odpowiada i...
Jak szybko schudnąć? – 10 sposobów na efektywne odchudzanie
Uporanie się z nadprogramowymi kilogramami zwykle zajmuje sporo czasu. Co jednak w przypadku, kiedy do wakacji zostało trzy miesiące, albo wnet szykuje nam się wesele i chcemy po...