środa, Luty 21, 2024

Dieta bogata w błonnik – na co pomaga?

Prawdopodobnie nieraz słyszałaś, że wraz z dietą powinnaś dostarczać więcej błonnika. Zastanawiasz się jednak, jak wpływa on na Twoje zdrowie? Choć włókno pokarmowe najbardziej słynie ze zdolności do...

Niezbędne oleje roślinne w życiu każdego człowieka

Oleje roślinne to niezbędny składnik w diecie każdego człowieka. Zawierają one potrzebne kwasy tłuszczowe nienasycone oraz dostarczają do organizmu witaminy rozpuszczalne w tłuszczach i fitosterole. Bogate są także...

Produkty bezglutenowe – gdzie można je kupić?

Coraz więcej osób decyduje się spożywać produkty bezglutenowe. Pierwotnie zostały one wprowadzone na rynek ze względu na potrzeby osób chorujących na celiakię, jednak z czasem zyskały sympatię szerszego...

Czy można być na diecie trzy posiłkowej?

Dieta i dbanie o własne samopoczucie czy sylwetkę przeważnie kojarzy nam się z czterema lub pięcioma posiłkami. Tradycyjne podejście trzy posiłkowe nie jest tak popularne coraz mniej efektywne....

Jak szybko schudnąć? – 10 sposobów na efektywne odchudzanie

Uporanie się z nadprogramowymi kilogramami zwykle zajmuje sporo czasu. Co jednak w przypadku, kiedy do wakacji zostało trzy miesiące, albo wnet szykuje nam się wesele i chcemy po...

Johimbina – sposób na nadwagę?

Niektórzy z nas na pewno pierwszy raz słyszą ta nazwę. Johimbina to przede wszystkim afrodyzjak oraz preparat, który poprawia naszą sprawność seksualną. Jednak w cale tak niedawno jest...

Dlaczego witamina A jest nam niezbędna do życia i jakie ma...

O tym, że o właściwy poziom witamin i minerałów w naszym organizmie należy dbać, chyba nie trzeba nikomu przypominać. Warto jednak wiedzieć, która witamina za co odpowiada i...

Co jeść po treningu?

Dieta odgrywa olbrzymią rolę w życiu każdego z nas. Doskonale wiemy, że wpływa na nasz stan zdrowia, siły życiowe czy samopoczucie. Jeszcze ważniejszą funkcję spełnia w organizmie zawodowych...

Chocolate Slim – Opinie Recenzje – Gdzie kupić ? Allegro

Chocolate Slim to suplement diety. Polecany zwłaszcza osobom, które uwielbiają smak czekolady. Z pewnością to rozwiązanie będzie o wiele bardziej zdrowsze niż czekolady ze sklepu. Cukier potrafi zaszkodzić smukłej...

Suplementuj mądrze

Nasz organizm możemy porównać do samochodu. Jeśli używamy słabej jakości paliwa, nie możemy oczekiwać setek kilometrów i idealnego stanu auta. Dokładnie w taki sam sposób działa nasz organizm....